Nutrició — 5 | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

8 receptes de llenties saludables

Fins a la seva ingesta de proteïnes amb aquestes receptes de llenties sans, el que hauria recordar-li que les llenties no tenen...

»»»

Caixa de dinar saludable: paleo nachos

Amor nachos però a la recerca d'una alternativa que té tot el gran sabor i sense el dany a la seva dieta de pèrdua de pes?...

»»»

Kedgeree de quinoa net i suau

Si estàs buscant una alternativa neta i magra als ous escaldats i alvocat al matí, és hora de provar aquesta recepta per...

»»»

14 receptes de smoothies saludables per durar-te a través de jan

Si desitja augmentar la seva ingesta de nutrients i ajudar a la pèrdua de greix amb ingredients naturals, llavors doindulge en...

»»»

Netejador de xoco net i suau

El seu batut de proteïnes de xocolata acaba de rebre una actualització de desintoxicació neta i Lean. Espresso opcional també...

»»»

Cuina dou net i prima i desmorzar amb quinoa

Dir adéu al seu antull 11 a.m. Galeta amb aquest ou, quinoa i alvocat bol proteïna-bombejat sana entre netejar i Lean.Quinoa...

»»»

Vegetarià hacks per a menjar de Nadal per aprofitar lapetit festiu

No hi ha raó perquè la construcció fins a la seva primer Nadal vegetariana ha de ser estressant. Amb mig milió de britànics...

»»»

Parfait de fetge de pollastre a la pell de pollastre

Avorrit de canapès, sense gust a base de pa? puntuació d'aquestes belleses parfait de fetge de pollastre salats-dolça en la...

»»»

Brots de miso-vidre

Mirant a la modernització de la recepta estàndard brot? Vostè ha vingut al lloc correcte.Aquest remix és UNAMI-ric, gràcies...

»»»

Lalternativa saludable menú de gràcies

Fa anys Acció de Gràcies va ser una d'aquelles coses que has vist a la televisió nord-americana, es van preguntar quins eren...

»»»

Les receptes de bona vida

Daylesford és la marca gourmet de la granja a la forquilla amb quatre farmshops tot el Regne Unit, així com un racó sempre...

»»»

Xocolata crua i olla de taronja

• 180 ml de llet d'ametlles • 60 ml de suc de taronja • 25 g de llavors de chía • Dates de 85g • ¼ beina de vainilla...

»»»

Amanida de coliflor i quinoa negra

• quinoa negre 115g, cuinat• 300 g de coliflor, ratllat• 40 g de pastanaga, finament ratllat• 15 g de coriandre fresc•...

»»»

Per què haureu de començar a menjar avui a la temporada

Hi ha un munt de raons per menjar productes de temporada que ajudarà a la seva salut, la cartera i la petjada...

»»»

Lúltima festa saludable festiva

Temporada de festa no ha de significar abandonant les seves intencions saludables en la seva totalitat.Si vostè té un sopar...

»»»

Idees saludables: 10 millors receptes de farinetes

Fes-te a un esmorzar. Avui en dia és tot sobre 'Brinner'. Sí, això és l'abreviatura de 'tarifa d'esmorzar per al sopar'. No,...

»»»

Plat de plàtan, pinya i coco

El bol de la ressaca batut perfecte - un munt de sucres naturals i potassi. També es pot menjar quan en condicions òptimes.70g...

»»»

Pava de pebre picant

On es troba amb sopa de batut - la tassa de pebrot vermell picant. 40g congelat trossos de carbassó20g trossos de pebrot...

»»»

Del miso al moringa - 5 actualitzacions superportives saludables

Mirant cap amunt #porridge a Instagram revela tot just per sota de 600.000 imatges, tots ells dedicats a belles copes de...

»»»

Caldo de fideus dalgues mariner honestament saludable

1 Satué el coriandre mòlt, el gingebre, el comí, l'all, la ceba, llavors de coriandre en l'oli de sèsam en un foc mitjà...

»»»

7 formes interessants dutilitzar quinua que mai no hauríeu pensat

Alta en proteïnes i lliure de gluten, la quinoa s'ha convertit ràpidament en un dels nostres aliments bàsics de súper.Plens...

»»»

El gran assaig sa saludable final: pastís de pastís caramel·litzat de pera i blat de moro

Aquest pastís de pera caramel·litzada i blat sarraí púding és el pastís perfecte sa, lliure de gluten.Si la seva digestió...

»»»

Pastís de farina de coco de coco vegan

Aquest dolç, mantega vegana, pastís de farina de blat de moro de coco és la unió perfecta entre el pa de blat de moro i coca...

»»»

Cervesa rostida i tacs de coliflor de llima amb col de coriandre

Hi ha tants sabors kick-cul aquí que ni tan sols s'adonarà que no hi ha carn en aquests tacs vegetarians, vegans...

»»»

Beguda de tofu

L'esmorzar acaba de ser feta més. Xile i Sriracha així sa una bona dosi de greixos saludables en aquest tofu fregits són una...

»»»

Escalfament de cuina de la cuina minestrone vegana

Aquesta és una sopa-de l'-estil-nevera neteja que es calenta el cul, no importa el que està passant fora. Les verdures d'arrel...

»»»

Bolets verds de gingebre de gingebre

No es deixi enganyar pel nom. Aquests rotllos Summe mal-cul són només bo com boja a l'hivern. La barreja de gingebre, el xili i...

»»»

Galetes saludables de proteïnes de malta de malvís

Lluitant per desviar les coses dolces? Deixa de colpejar a tu mateix, la vida és qüestió d'equilibri. A més, no totes les...

»»»

Receptes de te de cervesa en fred amb més beneficis per a la salut que les coses calentes

Te fred-cervesa és una nova tendència de Taiwan, que està ple de força antioxidant. En lloc de fulles d'ebullició, que estan...

»»»

Coliflor especiada i blat sarraí de joies

Veg - va ser un cop després de pensament en la planificació dels àpats. I gairebé a just; coliflor bullida era tot just una...

»»»

Els millors menjars de 20 minuts

Una gran alternativa a una truita. S'està ple de verdures el que farà que per a un sopar saludable i saborosa...

»»»

Mongetes de Pecorino sobre sègol coronades amb un ou escalfat

Eveyone estima faves-on-torrades, però de vegades es pot aconseguir massa d'una bona cosa. Per què no barrejar una mica i té...

»»»

Amanida de gambes i arròs negra

Triturar fins aquesta deliciosa sopar a literalment cap moment a tots. Obtenir tots els ingredients llestos i llavors és el...

»»»

Llobarro marinat amb fonoll estriat, llenties i taronja

Taronja amb llobarro? No es preocupi, no hem perdut el rumb i no estem tractant de ser Heston Blumenthal tampoc. Confiar en...

»»»

Crida de garbanzo Sri Lanka amb arròs de coliflor

Mai sentit parlar de 'mantega' abans? Llavors aquest és un bon ingredient per experimentar. Bàsicament, es tracta d'una mantega...

»»»

Amanida de formatge despàrrecs i cabres amb guarnició de llimona i tomàquet torrat

Veggie el cel serà el seu en qüestió de minuts!Aquesta recepta de desintoxicació és una gran amanida d'estiu element bàsic...

»»»

Tallarines de cranc, alvocat i cogombre amb guarnició de wasabi

És hora de treure de sobte el spiraliser! Aquesta peça d'equip de cuina és fantàstica per a tots aquells entusiastes...

»»»

Amanida de cérvol amb mantes càlides i guarnició de ginebre

Quan es pensa en un 'combustible d'entrenament' una amanida podria no ser la primera cosa que ve a la ment.No obstant això...

»»»

Receptó de brownies de frijol negre de Hemsley hemsley

Les germanes Hemsley han trobat una manera d'assegurar les postres és tan decadent com és sa amb el seu negre brownies de fesol...

»»»

Hemsley hemsley comparteix les seves receptes favorites de tots els temps

Són coneguts pels assots de manera sana, deliciosa menja pel seu blog de Hemsley + Hemsley, i han catapultat a la fama foodie...

»»»

Hoodies de Hemsley i curri dalbergínia

Fantasia assots fins al plat que les germanes Hemsley fan una i altra vegada? Per descomptat que no, pel que compleix amb aquest...

»»»

Postres destiu saludables i esveltes

És estiu. No podem decidir si volem gelat, merengues o una llum, gelea fragant. Així que l'infern, estem donant que no engreixa...

»»»

Gelatina de remolins de maduixa

En un dia de calor sufocant, s'enfronta amb el problema més gran del primer món: es pot aconseguir gelat o pols de gel?Bé,...

»»»

Roba destiu de maduixa

Un lloc airejat, esponja lliure de la mantega enrotllat al voltant de maduixes fresques, de color vermell. I el millor de tot? No...

»»»

Quinoa, hamburgueses de kale i pistacho

És dilluns sense carn, però això no vol dir que no pugui encara tenen hamburgueses. El secret d'aquestes picades toves, ple de...

»»»

Pizza de farina de coco sincerament saludable

BASEFarina de coco 80g1 cullerada d'herbes barrejadesMica de sal rosaPebre negre3 ous orgànics de corral2 cullerades de crema de...

»»»

Maduixes i gel de crema gelat

A 6 x motlle pol 100ml.Congelar la barreja durant un mínim de quatre hores, preferiblement durant la nitAnacards 120g600 ml...

»»»

Criança de pastanaga i gel de taronja amigable amb la fertilitat

A6 x motlle pol 100ml.Congelar la barreja durant un mínim de quatre hores, preferiblement durant la nit800 g de pastanagues1...

»»»