Pèrdua de pes — 3 | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Nena contra gimnàs 17: el final està a prop

Vaig cap al final de la meva repte. En un punt no molt llunyà, vaig a estar de peu en un estudi fotogràfic que dóna la cara,...

»»»

Nena contra gimnàs 16: en el teu propi temps dolç

Quan vostè està tractant de baixar de pes, persones ben intencionades sempre suggereixen premiar amb coses que no són...

»»»

Noia contra la gimnàstica15: com convertir un mal dia bo

Si Tate (ST) és el meu entrenador personal, Sarah Wilson (SW) és el meu nutricionista i James Lamper (JL) el meu psicòleg.ST:...

»»»

Nena contra gimnàs 14: més difícil, millor, més ràpid, més fort

Quan vaig començar aquest repte, vaig pensar que vol dir que es resol per les edats. Suant tinta a la cinta durant hores i...

»»»

Nena contra gimnàs: 13 - la meitat de la marca

Així que estem a meitat de camí. Woo. He posat els meus mesures baix, però per estalviar un pergamí - He perdut 17 lliures...

»»»

Nena vs. gimnàs 12: sopar, lliurat

Argh. Els aliments. Si tan sols pogués saquejar per complet. Bé, potser no del tot. Però enfront d'aquesta atracció entre la...

»»»

Nena contra gimnàs: lúltim armari dentrenament

He après a través d'assaig i error per baixar una mida si estic corrent o fent alguna cosa remotament saltar-i. Llevat que et...

»»»

Nena contra el gimnàs 10: lluitant contra els meus dimonis de dieta

He passat les últimes setmanes un túnel per sota d'una tona d'estrès emocional i, francament, la lluita per la comoditat no...

»»»

Nena contra el gimnàs 9: els meus mals de cuina

M'encanta el menjar, realment ho faig. Bé. Menjar. Podria viure feliçment en els meus tres grups d'aliments:  1 aliment groc....

»»»

Nena contra gimnàs 8: com el nostre equip va perdre pes

Els meus col·legues en WH han estat allà i fet els seus reptes cos. Llavors, qui millor que em motiven - i deixar anar una...

»»»

Nena contra el gimnàs 7: tornada a lhàbit

En iniciar un programa de condicionament físic d'una dieta o ets Mega vigilants per començar. Es mesura tot. Els seus punts '',...

»»»

Nena contra el gimnàs 6: mirant cap avall pel monstre dulls verds

És increïble com se sent diferent setmana a setmana, dia a dia, minut a minut quan estàs reformar tota la vida. Perquè això...

»»»

Nena contra gimnàs 5: mencanta quan un pla es reuneix

La gent tendeix a caure en dues categories, organitzats o caòtics. Suposo que estic? El meu escriptori sembla que s'ha anat deu...

»»»

Noia contra gimnàs 4: teràpia (i no el tipus de venda)

He estat veient el psicòleg James Lamper des que vaig començar la meva desafiament de pèrdua de pes, i se sent com si el temps...

»»»

Noia contra gimnàs 3: Estic avorrit

Crida-curiositat, en diuen ser tafaner, però estic totalment obsessionat amb el que mengen les altres dones. És més o menys...

»»»

Noia contra la gimnàstica 2: hola pla de nutrició. xips de comiat

Em sento borratxo. Però no estic - estic desintoxicació, que és exactament el contrari de borratxo. Definitivament estic...

»»»

Noia contra gimnàs 1: tinc por

M'encanta usedto una foto.Tinc 25 àlbums inflor d'imatges que expliquen la història de la meva vida fins ara. Imatges li...

»»»

49 millors maneres de perdre greix del ventre

Deixi que els seus verdures fregides a l'estil xinès en la seva pròpia humitat en lloc d'un bany d'oli. Afegir unes gotes d'oli...

»»»

La ciència diu que la congelació del greix a les cuixes funciona>ho he provat

Estirat en un llit d'una altra manera còmoda en la consulta Dr Ariel Haus 'Carrer Harley amb dos consultors de bata blanca que...

»»»

Aquest cop de festa pot ser més amable al vostre cos, feu la vostra comanda ara

Temps fa que es va basar en els suposats beneficis del vi negre per a defensar-se contra qualsevol persona que pugui provar i que...

»»»

5 raons per les quals no es poden perdre els manetes damor

Per a moltes dones, el ventre és la frontera última pèrdua de pes.Després de mesos de menjar més saludable, deixant caure...

»»»

6 dones que han perdut pes comparteixen els seus millors consells saludables

Quan es tracta de la pèrdua de pes, els entrepans poden ser una arma de doble tall. L'excés de pica-pica, i se li bufi la seva...

»»»

Vaig fer aquest canvi important a la meva dieta i vaig perdre gairebé 60 kg

No em desperto amb sobrepès un dia. Jo estava amb sobrepès per des que tinc memòria.A l'escola, sempre he intentat trobar...

»»»

Aquesta dona va perdre gairebé 30 quilograms enganxant-se a aquesta senzilla rutina dexercicis

Nom: Casa-Krueger Miller Edat: 45 Ocupació: Professor de Procedència: Houston, TexasSempre he volgut ser un corredor, ja que...

»»»

He perdut més de 15 kg sense comptar les calories, així és com ho vaig fer

Em vaig posar una gran quantitat de pes durant els meus dos embarassos d'60 lliures en la primera i 40 en la segona i en els...

»»»

El consell que em va donar el meu entrenador em va ajudar a perdre 80 kg en un any

ABANS: 232DESPRÉS: 152El 2010 em van diagnosticar amb vertigen, una condició que causa marejos i s'associa amb nàusees i...

»»»

Vaig provar cardio fasting per 2 setmanes - aquí és el que va passar

Pel que va al gimnàs buscant el màxim de guanys amb el mínim esforç, va dejunar l'exercici cardiovascular és la solució...

»»»

5 formes de perdre greix quan el pla actual no és entrenament

Si el seu mare i pare lluitaven tant amb el seu pes, pot ser que es pregunti si està destinat per a la mateixa destinació a...

»»»

Victoria Beckham beu el vinagre cada matí, ho hem provat durant una setmana

Quan es tracta de remeis comestibles, el vinagre de sidra de poma (ACV) té un seguiment de culte. Els taulers de missatges i...

»»»

4 maneres de perdre greix i augmentar el múscul, segons els experts

En el món de la vella escola de condició física, només es va centrar en un objectiu alhora: o perdre greix o guanyar múscul....

»»»

Quines són les cetones?

Cetones és una d'aquelles paraules que s'escolten en les converses de pèrdua de pes molt, però és el que realment saben el...

»»»

3 aperitius pre-entrenament que lajuden a cremar greixos

Blitz més greix sense suar amb més força per menjar un entrepà d'entrenament en carbohidrats pesats abans de fer exercici, en...

»»»

El moment més sa per esmorzar, dinar i sopar, segons la ciència

Quan la vida és agitada (també conegut com cada dia), que pot ser difícil de prémer en el dinar entre les hores socialment...

»»»

5 mites del metabolisme que et porten de la pèrdua de greix

Les persones que countwant de calories que vostè creu que el seu cos és una calculadora rudimentària que només es dedica a la...

»»»

6 impulsors del metabolisme que són més efectius que els aliments especiats

Sóc aquí per augmentar la seva metabolismand cremar greix més ràpid? Hi ha algunes coses que s'han demostrat per ajudar, molt...

»»»

Històries inspiradores: em vaig aixecar de 25 kg

Si vostè està lluitant per a la motivació de l'entrenament, ens permetrà introduir una dones molt inspirador que canalitzen...

»»»

Corrent per cremar greixos?

Si s'està utilitzant per desfer-se d'una mica de greix, ja està a punt per anar tot el temps que pot fer pels seus cordons....

»»»

5 aliments vegetarians amb més proteïna que un ou

Ous es el nen del cartell per a la proteïna-Només cal veure Sylvester Stallone sotragueig ous crus com Rocky Balboa per a la...

»»»

9 maneres de desintoxicar la teva cuina per menjar net i inclinat

Ja sigui que estigui tot partied a terme ja o simplement avançar-se a com es va a sentir en la primera setmana de tornada a la...

»»»

Puc beure llàgrimes dor tajuden a cremar greixos?

Quant a les begudes sense lactis van, les marques de benestar han munyit les opcions d'aquest any. Hi ha hagut coco, ametlla,...

»»»

Per què és hora dintercanviar el suc per matcha (més 3 dolces maneres de gaudir-ne)

Tindrem dret a ella: la copa que l'embragatge és la nova insígnia de la salut.La tardor passada, es tractava, planes tasses per...

»»»

9 cremadors de greix natural per afegir als vostres àpats

Si vostè està en una missió per perdre una mica de pes és possible que vulgueu afegir aquests cremadors de greix naturals als...

»»»

Pols de proteïna vegetal: 9 marques que saben molt bé

Els hem donat una guia dels millors tipus diferents de proteïnes en pols per womenbut si ja ha decidit que el sèrum no és per...

»»»

9 formes de 24 a 7 la crema de greix

Córrer al matí d'hora o classe de spinning 19:00? Menjant la seva pre farinetes o al gimnàs de correus? Per incrementar el...

»»»

Només una culleradeta daquesta espècia us podria ajudar a perdre tres vegades més greix corporal

Un estudi de 2015 va revelar que el comí només pot ser el seu nou company de pèrdua de pes.D'acord amb Shahid Sadoughi...

»»»

Es pot triar on es perd?

Si alguna vegada has estat en una dieta llavors sabrà aquesta història també. Dona restringeix calories. Ella entrena com un...

»»»

Com arrencar el metabolisme

Alguna vegada has vist una dona prima devorar una bossa gegant de la caldera fitxes i després es va preguntar on ella posa tot?...

»»»

Secrets duna formació: el màxim impuls de lenergia

Conegut com a prova de bales de cafè, és l'impuls de pre-entrenament perfecte, amb un potent cop antioxidant i millora...

»»»