Pèrdua de pes — 5 | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

La forma en que el menjar ferralla ha ajudat a baixar 6 mides de vestit

Amb una estada hospitalària que resulta en Kirsty Walker augmentar de pes en un curt període de temps, que va decidir prendre...

»»»

10 coses que vaig aprendre fent una transformació corporal

Llevat que àvidament seguint el meu progrés Instagram (i qui no? Oh, llavors em poden trobar a @miss_mulloy, moltes gràcies),...

»»»

El córrer em va ajudar a perdre 23 kg

La mala sort, vaig trobar, ve de tres en tres: als pocs mesos el 2014, jo estava en un accident de trànsit amb lesions que em...

»»»

Com un blogger va afegir 1000 calories a la seva dieta i es va tornar més prim

Creu que necessita menjar menys i llançar quilos per aconseguir el seu cos de son? No necessàriament!Una transformació...

»»»

Conegueu la parella dinstagram que usaven bbg per transformar els seus cossos una vegada que arribessin a 40

Un metabolisme Twentysomething sobrealimentat és un record llunyà per a molts, però una parella de poder han demostrat que...

»»»

Vaig provar la dieta paleo durant 30 dies per baixar de pes: aquí és el que va passar

Sóc un gran fan del menjar. Pizza, síndria, i la cervesa artesanal són alguns dels meus favorits.També he conegut el que es...

»»»

Vaig treballar 5 dies a la setmana, però no vaig baixar de pes fins que vaig començar a preparar els àpats

Abans: 172lb Després: 120 lliuresEn créixer, mai estava sobrepès. Jo estava actiu i jugava esports. No va ser fins al final de...

»»»

Com he aturat el cicle destrès i he perdut més de 30 kg

Whitney Depasquale ha lluitat amb una cosa que moltes persones s'enfronten: menjar l'estrès. Aquí està la seva història de...

»»»

Aquest pla de fitness mha ajudat a perdre més de 20 kg en sis mesos

Tamara Winstead va créixer ajust i actiu, jugant tennisand l'ús d'aliments com a combustible.Un metabolisme amenitat i manté...

»»»

Com els entrenaments de Kayla Itsines van fer girar la vida

Abans: 152,5 | Després: 126,6Abans de començar aquest viatge, mai he entès el significat d'un "estil de vida saludable." Jo...

»»»

Més fort em va ajudar a canviar de 17 kg

Després de superar trastorns de l'alimentació, estudiant Nathalie Harris, 20, finalment va aprendre a estimar el seu cos a...

»»»

Com caminar 10.000 passos al dia amb el meu fitbit em va ajudar a perdre 42 kg

Abans: 281 Després: 187Colpejar 281 lliures era un toc d'atenció. Jo sabia que havia anat guanyant pes, però no m'havia adonat...

»»»

Com aquest ex atleta universitari va recuperar el cos després de tenir dos bebès

ABANS: 186DESPRÉS: 144LA VIDAA la universitat, jugava bàsquet i estava en forma impressionant. Pesava al voltant de 145 lliures...

»»»

Com he anat duna talla 18 a una talla 8

Paula era una mare soltera amb una missió, aquí està la seva sa viatge d'una mida 18 a un vuit.Quan el meu fill de vuit anys...

»»»

Un llançament fotogràfic va començar la meva pèrdua de greix de 30 kg

Per al professor Kirsty Morris, de 33 anys, en veure una foto de si mateixa als 15 pedra li va donar la unitat que necessitava...

»»»

El canvi de mentalitat que em va ajudar a veure finalment els resultats de la pèrdua de pes que volia

Sempre havia estat en forma. Quan estava a la universitat vaig treballar a terme amb regularitat, i vaig continuar aquest estil...

»»»

Com he perdut 12 kg en 4 mesos sense comptar calories

Si bé els termes "TIU" i "persona de confiança" podria no ser una part del seu vocabulari, eren alguns dels secrets crucials de...

»»»

Lúnica cosa que va ajudar a 6 dones a transformar el seu cos

Sens dubte, les imatges de batuts verds, estudis de ioga, il·luminades pel sol i pantalons d'entrenament amb panells de malla...

»»»

La meva drunkorexia em va enviar a la rehabilitació quan tenia només 24 anys

Fa quatre anys, Lindsey Saló va deixar un casament amb tres entrepans de formatge a la graella a la butxaca. Aquesta nit, ella...

»»»

Vaig lluitar contra els meus dimonis físics per vessar 18 kg

Fart de menjar aliments per a la comoditat i permetent el seu pes en espiral fora de control, Sara Teasdale parla sobre d'assolir...

»»»

Aquesta estratègia alimentària em va ajudar a perdre gairebé 38 kg i mantenir-la fora

LA VIDAEl menjar sempre era el meu major sortida per a la tristesa. Si alguna cosa va succeir a l'escola o amb la meva família,...

»»»

Aquest blogger de proves que el que pensem sobre el pes és incorrecte

Es treballa el cul al gimnàs ia la cuina, però quan es puja a la bàscula, de vegades tot el que es pugui imaginar és...

»»»

Com vaig aconseguir el cos dels meus somnis gràcies a Kayla Itsines

Lindsay Kagalis va perdre dos de pedra amb l'ajuda d'Instagram estrella, Kayla Itsines 'guia d'entrenament. Veure la seva...

»»»

Pot estar sa i greix?

Quan model Ashley Grahamappeared a la portada de Sports Illustrated, la reacció va ser aclaparadora predictible. En talla 16,...

»»»

El que em portava a perdre 36 kg en poc més dun any

Ashley Nunn fet front a la depressió postpart i la mort de la seva mare per més de caure en els dolços.Després d'anys de...

»»»

He perdut 15 kg i he guanyat tot. Això és el que va passar

Com adolescent, que estava conduint al cotxe amb la meva mare quan ella va reflexionar, "Realment m'agradaria perdre 15...

»»»

La dona revela el dolor del trolling durant el seu viatge a la salut, perdent 50 kg

Simone Anderson no és la primera persona per documentar el seu viatge de pèrdua de pes i la recerca de la salut en línia,...

»»»

Vaig deixar de comparar el meu cos amb els altres durant una setmana, aquí és el que va passar

"Bé per ella. No és una competència. El seu cos no té cap efecte sobre la meva ".Reprodueixo aquesta llista de reproducció...

»»»

Vaig deixar begudes i vaig perdre 24 kg

32 anys d'edat, Clara Sherriff estava bevent el seu camí a través del dolor quan va decidir fer un canvi. Llegeix la seva...

»»»

Vaig perdre més de 30 kg lany

Jess Carter, un perruquer de Teesside, era tan infeliç amb el seu pes que s'utilitza per evitar sortir. Ella comparteix la seva...

»»»

Solia ser de 120 kg i només vaig córrer la marató de Londres

Entre les 39.000 persones que dirigien el famós camp de marató de Londres el passat cap de setmana, un era de 27 anys d'edat,...

»»»

Vaig tenir una mida de pes inferior a 6 i ara puc aconseguir un pes mort de 24 kg

Amb seu a Londres Elena Gad, de 33 anys, comparteix amb WH seva transformació d'una noia tímida veure vídeos d'entrenament tot...

»»»

Transformació del cos de la vida real: he perdut 48 kg per ser una mare millor

D'una vida de l'obesitat causada pels aliments processats a una alimentació saludable, entrenament de resistència i peses...

»»»

Històries inspiradores: vaig fer la pau amb el meu cos després de perdre bessons

Si vostè està lluitant per a la motivació de l'entrenament, ens permetrà introduir una dones molt inspirador que canalitzen...

»»»

Històries inspiradores: la formació mha ajudat a curar després de perdre al meu marit

Si vostè està lluitant per a la motivació de l'entrenament, ens permetrà introduir una dones molt inspirador que canalitzen...

»»»

Perdre 18 kg em va donar la confiança per entrenar com a professor

En una missió per baixar de pes, de 27 anys d'edat, Laura Stipetic, un professor en formació d'East Yorkshire, utilitza...

»»»

He perdut 36 kg i ara ajudo a altres a fer el mateix

De afartaments tard per obtenir el títol d'instructor de gimnàs, Essex basat en Zoey Hughes, de 40 anys, comparteix amb ella...

»»»

Històries inspiradores: he perdut una cama i mhe ajudat més que mai

Si vostè està lluitant per a la motivació de l'entrenament, ens permetrà introduir una dones molt inspirador que canalitzen...

»»»

Un aspecte televisiu em va fer perdre 30 kg

A partir d'una amenaça de la diabetis en la televisió nacional per a sessions de cardio i abdominals tres vegades a la setmana,...

»»»

Vaig recuperar el meu sis pack i la meva carrera professional

En sis mesos, de 34 anys d'edat, entrenador personal Melissa Wheldon va treballar fins a una cursa de 10 milles, tres vegades per...

»»»

La dona comparteix una història desgarradora enutjada destar avergonyit al gimnàs

Lamentablement greix vergonya entrenament storiesare no és nou, però per sort, mentre que un nombre petit pot voler destruir la...

»»»

Em vaig alimentar per perdre més de 35 kg

Com vaig sentir que la porta es tancava, la meva confiança va tocar fons. La raó per la qual havia rebutjat una nit de festa?...

»»»

Vaig lluitar fins a una talla 8

Mentre estava assegut darrere de la recepció gimnàs on jo treballava, vaig veure el mateix dia cares rere dia. M'hagués...

»»»

Les 4 dones que van deixar caure 21 mides de vestit

El que està Salut de la Dona està tractant de fer, és inspirar un canvi positiu en els nostres lectors i aquestes quatre dones...

»»»

La lletra oberta duna dona a la seva polla és tot

Quantes vegades has estat en leered, llop-xiulat, interromput o de qualsevol altra manera comentat durant una...

»»»

He perdut la meitat del pes corporal en un any

ABANS: 8 lliures 16ST DESPRÉS: 6 lliures 9è TEMPS: 12 mesos El pes apilats per primera vegada en quan em vaig quedar...

»»»

Vaig deixar caure 5 mides de vestit per aconseguir els músculs abdominals dels meus somnis

Kylie Kendrick, de 29 anys d'edat, tècnic de TI de Hartlepool, va fer cardio i nucli enfortiment a caure cinc talles de roba - i...

»»»

Tenir tres fills mha ajudat a deixar tres mides de vestit

ABANS: 13st, Mida 145 lliures 9st, mida 8: EMPRESATEMPS: Set mesosAbans de tenir els meus fills i perdre pes meva dieta consistia...

»»»