Aquest gadget de cuina talla el 75% de greix del teu menjar | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Aquest gadget de cuina talla el 75% de greix del teu menjar

Aquest gadget de cuina talla el 75% de greix del teu menjar

I posa de pollastre i patates fregides de nou al menú.

I si hi hagués una manera de fregir els aliments que encara era saborosa però tenia la meitat de la quantitat de calories i greix?

Anem a ser real. Fregir els aliments no és exactament sinònim de salut.

Si vostè està invertint en el seu cos, la probabilitat es fregeix aliments estan fora del menú. Sí, això significa que els xips, patates fregides i pollastre fregit. Vostè ja sap que els greixos trans s'utilitzen en el procés de cocció significa aliments fregits poden elevar els nivells de colesterol dolent i augmentar el risc de malaltia cardíaca i diabetis.

Però, mantingui aquest pensament. Els sopars no només gràcies needto ser cuites en forn d'aquesta manera elegant per fregir els aliments.

Introduïu la dreta de l'escenari del Philips airfryer, el gadget que deixa el seu menjar amb fins a un 75% menys de greix i fins a la meitat el nombre de calories. Penseu McDonalds-com-Detox cuina.

Sabem el que estàs pensant: fregir saludables? Segur. Però la tecnologia airfryer és revolucionari, ja que utilitza poc o gens d'oli per fer els seus menjars favorits-simplement fregits més saludables. L'escalfament amb aire calent en lloc vol dir que vostè perd l'excés de calories del menjar absorbeix mentre submergit en l'oli.

Amb estalvia a Pinterest fins 1,809%, és possible que vulgueu participar-hi.

PERÒ ÉS AIRE Fregit saludable?

Elspeth Waters, un terapeuta nutricional naturopàtica, pensa que podria ser, però adverteix que tots els aliments fregits han de ser gaudits amb moderació, fins i tot si l'aire fred.

Ella va dir: "fregidores d'aire que les persones puguin utilitzar menys oli per la qual cosa disminueix la ingesta de greix, la qual cosa és positiva. Si utilitza els olis d'oliva, alvocat o coco, que podria ser una millor alternativa, ja que poden suportar temperatures més altes. No obstant això, si s'utilitza la fregidora aire s'escalfa el mateix oli que et fregeixen en greix normalment profunda amb -a saber gira-sol, safranó, colza o canola i oli de soja a la mateixa temperatura en qualsevol punt, no és més sanes ".

S'intenta aire fregir a casa?

Philips Aire Fryer, $ 114.99, amazon.co.uk

Cuinar aquesta nit? Proveu aquests 7 Receptes dinar ric en ferro Foodsand 9 saludables.

Notícies relacionades


Post Nutrició

5 grans sans amb més proteïna que quinoa

Post Nutrició

7 formes interessants dutilitzar quinua que mai no hauríeu pensat

Post Nutrició

Aquesta recepta saludable de pastís de xocolata no té gens saludable

Post Nutrició

16 aperitius per colpejar el teu lloc dolç

Post Nutrició

21 receptes de xocolata saludables per satisfer la vostra dolça dent

Post Nutrició

Laigua de canyella realment tajuda a baixar de pes?

Post Nutrició

Barbacoa a cinc dies al dia: 3 delicioses receptes de verdures

Post Nutrició

Galetes saludables de proteïnes de malta de malvís

Post Nutrició

5 receptes de còctel dhivern baix i calenta i begudes calentes

Post Nutrició

Quin és millor per baixar de pes: fruites o fruits secs?

Post Nutrició

Begudes no alcohòliques per aconseguir-lo a través de gener de sequera

Post Nutrició

Aprengui a cuinar tres plats sans i saludables amb nutricionista de lis al sud