Bombolla festiva i recepta calenta per fer qualsevol dia, en qualsevol moment | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Bombolla festiva i recepta calenta per fer qualsevol dia, en qualsevol moment

Bombolla festiva i recepta calenta per fer qualsevol dia, en qualsevol moment

Gran nit? ressaca més gran? El metge prescriu l'Alimentació seva recepta remei.

En la seva residència recepta de desembre dels plats de menjar Medic en el dinar saludable. Perquè, si una cosa és certa: no importa quant recoveryplanning ressaca vostè (feu clic per llegir sobre el consell del DR) que hi ha dies en què és justnot suficient.

En aquests moments, el cap directament a la cuina amb aquesta bombolla i xiscle recepta pre-carregat en l'iPhone.

Encara que, una recepta clàssica de Sant Esteve, no hi ha res li per fer bombolles i grinyolar qualsevol moment durant el període de vacances. De fet, mantenir una botiga de verdures d'arrel puré de moniato o en la nevera significa que és sempre una tercera part d'una manera del sopar sana-només ha d'afegir proteïna magra i verdures de color verd per acabar.

Sense més preàmbuls, presentarem bombolla de Salut del Metge Aliments i receptes de Squeak. Realitza una vegada, repetir moltes vegades.

Recepta de la bombolla i del grinyol pel metge d'Aliments

Ingredients

  • 400 g de vehicle d'arrel o puré de patata
  • 2 cullerades de farina de blat (gluten si cal)
  • Grapat de brots cuits, tallada a trossos.
  • Febrer 1 ceba, tallat a daus
  • 2-3 cullerades d'oli d'oliva
  • Febrer 1 culleradeta de romaní sec
  • Febrer 1 culleradeta de farigola sec
  • Pessic de sal + pebre

Toppings

Afegir 2 ous escaldats o alvocat aixafat

Com fer que la bombolla i Squeak

1. Fregir la ceba en una cullerada d'oli d'oliva a foc mitjà durant 2 - 3 minuts fins que estiguin tous.
2. Afegir el puré de patates, cols, herbes, condiments i la ceba en un bol gran. Agitar a combinat.
3. Forma de la barreja en 6 petites empanades i es fregeixen en una cassola, amb l'oli d'oliva restant, durant 3 - 5 minuts cada costat. Exterior ha de ser d'or i cruixent, i l'interior suau.
4. Servir cobert amb un ou escalfat, o amb alvocat aixafat com una opció vegetariana.

Mentre estiguis aquí, fes un cop d'ull a la guia d'Hazel a la ressaca de recuperació (pista: la seva recepta d'aquests Salats caramel ajuda Oatsmay la nit) o ​​llegir en la seva guia als símptomes del SII.

Notícies relacionades


Post Nutrició

10 menjadors comparteixen el seu darrer hack de preparació daliments

Post Nutrició

Comidas de desintoxicació: 4 receptes dels millors retiros de salut del món

Post Nutrició

Dues delicioses receptes de batut per provar aquest cap de setmana

Post Nutrició

La xocolata dalvocat és aquí i és bàsicament bona per a vosaltres

Post Nutrició

Plat de plàtan, pinya i coco

Post Nutrició

Pastís de pastanaga de chai especiado amb crema de mel de mascarpone

Post Nutrició

3 receptes per a un saludable, ibiza supperclub

Post Nutrició

Amanida de quinoa amb alvocat, tomàquet, julivert i pinyons

Post Nutrició

Crema de carbassa Butternut i crema de coco Chantilly

Post Nutrició

Gelatina de remolins de maduixa

Post Nutrició

Recepta de mongetes de pastís de poma especiada

Post Nutrició

Preparació de menjars: 8 maneres dutilitzar quinoa durant una setmana de receptes saludables