Elevacions legals: 6 superaliments que augmenten lenergia, combaten la fatiga i més | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Elevacions legals: 6 superaliments que augmenten lenergia, combaten la fatiga i més

Elevacions legals: 6 superaliments que augmenten lenergia, combaten la fatiga i més

Clau seva sucs i batuts a la càrrega de turbo seu estat físic + més. Són totalment legal.

Pimp seus sucs i batuts diaris amb aquests nutrients energitzants pols, rics i millora de la salut per afegir un cop de peu a la seva beguda barrejada preferida i maximitzar la seva condició física i el benestar.

FEEL THE BUZZ AMB pol·len d'abella

Conegut com a reforç de l'energia de la naturalesa i utilitzat pels atletes per millorar la resistència i la resistència, escampar una mica de pol·len d'abella en el seu batut del matí és una manera segura d'aconseguir que el brunzit per al dia. 

Aquest petit súper lluitadora és ric en vitamines del complex B i ferro, que redueixen el cansament i fins i tot augmentar el rendiment cerebral d'acord amb l'American Journal of Clinical Nutrition. És rica en fibra augmenta el metabolisme i et farà sentir ple durant més temps - adéu desitjos de sucre a mig matí!

Intenta pol·len crua vida orgànica abella, $ 12.25 planetorganic.com

A moure més amb Maca

Alta en carbohidrats, proteïna i fibra, Maca és un combustible d'entrenament 100% natural. La seva abundància de ferro, magnesi i calci dels ossos, forts, teixit muscular sa i combatre la fatiga.

Un vehicle d'arrel amb una nou com el gust que només es troba en les altes altituds d'Amèrica del Sud. Guerrers inques nadius consumeixen maca per augmentar la força i la resistència durant la batalla. Aquesta pols a enganxar a assegurar que el seu cos funciona al seu màxim potencial.

Intenta Naturya Orgànica Maca, $ 19.99, goodnessdirect.co.uk

POLS PER recuperació d'energia

Recàrrega au naturel després de l'entrenament amb una barreja verda d'alta en vitamines, minerals, enzims i aminoàcids. Els ingredients reals dels aliments de pols verds es barregen amb cura a baixes temperatures per assegurar els nutrients essencials no estan danyades, la promoció d'una recuperació més ràpida.

Intenta Vital Verds verd en pols, $ 19.95, martinandpleasance.co.uk

Omega 3 àcids grassos que es troben en alguns pols tenen propietats antiinflamatòries per ajudar a recuperar els músculs més ràpid, evitant després de l'entrenament dolor. Aquests àcids grassos també ajuden a promoure la definició magra i augmentar la massa muscular aconseguir que un pas més a prop d'aquest cos d'estiu.

Intenta Purition Dinar integral de coco Shake, $ 22.95, purition.co.uk

Superfruit PER superwomen

Sistema immunològic baixa aconseguint baix? Amb una de les més altes capacitats antioxidants de qualsevol fruita, la fruita del Sud Baobab d'Àfrica està plena de vitamina C, calci, potassi, vitamina B6 i tiamina.

La vitamina C crea i manté el col·lagen, el principal component del teixit connectiu, mantenen forts els músculs i la pell sana. També les bombes del seu sistema immunològic a plena capacitat i combat la fatiga i el refredat comú, donant a la seva salut un cop de peu en la direcció correcta quan es necessita un recollir-me.

Intenta Aduna Baobab Superfruta pols, $ 8,25, planetorganic.com

Lluir una pell Bare

Lluitar contra els anys i s'esforcen per a un cutis perfecte amb una barreja súper ple d'antioxidants com baies de ACAI, rosa mosqueta, Camu Camu, Goji i Lacuma.

Alt contingut de vitamina C, rosa mosqueta i Camu Camu ajuden a eliminar els radicals lliures i minimitzar el dany tissular. Anti-envelliment Goji pols està plena de 21 minerals com el seleni, zinc i gerani - tots els coneguts per mantenir una bona pell i un sistema immunològic saludable.

Intenta Amor aliments crus de la pell, $ 18.99, eatloveraw.com 

Així que qualsevol que sigui el batut o l'ocasió, amb tants beneficis addicionals per a la salut embotida en aquests pols meravellosos, què estàs esperant? - Obtenir el suc!

Notícies relacionades


Post Nutrició

Aquesta nova forma de consumir la cúrcuma podria ser la clau de la pèrdua de greix

Post Nutrició

Per què sestà perdent si no combina proteïnes

Post Nutrició

Per què la llet dametlla del matí et fa fam

Post Nutrició

Es pot menjar la mantega de cacauet cada dia i encara perdre greix?

Post Nutrició

Ara podeu obtenir còctels freds a la vostra porta

Post Nutrició

Resulta que tots hem estat inaugurant el xampany malament

Post Nutrició

El superaliment que et fa més feliç i més saludable, i et dóna una excusa per menjar curri

Post Nutrició

Has de deixar anar alcohol per baixar de pes?

Post Nutrició

Els 20 vegetals proteics més alts (i altres aliments a base de plantes) es poden menjar

Post Nutrició

Està bé reemplaçar un menjar amb una batuda de proteïnes?

Post Nutrició

3 millors aperitius dalta proteïna per a la teva bossa de gimnàstica

Post Nutrició

Aquest és el millor alcohol per beure si vol perdre pes