Faciliteu inflor i molèsties amb aquesta digestió augmentant el tònic de la panxa | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Faciliteu inflor i molèsties amb aquesta digestió augmentant el tònic de la panxa

Faciliteu inflor i molèsties amb aquesta digestió augmentant el tònic de la panxa

Aquesta senzilla recepta compta amb l'estómac calmant de menta, fonoll i gingebre.

Per tant, va ser la mà de xocolata i taronja de la Terry? O potser inclinada cap enrere una de més de Bailey.

Sigui quina sigui la seva dia de festa vici, caure en massa carbohidrats refinats i sucres durant setmanes pot causar estralls en el sistema digestiu, el que contribueix a un excés de gasos, inflor i un desequilibri general en la seva relació de bona a la panxa bacteris dolentes, que pot llançar tota mena de les coses fora de control.

La solució? Si bé no hi ha manera real de "cancel·lar" el que ha menjat, pot assegurar-se que menja i gaudeix de les coses que contenen ingredients provats per calmar l'estómac, ajuden a la digestió i millorar la salut general del seu microbioma.

Intro: la tònica de la panxa, una deliciosa combinació d'herbes relaxants i espècies, mel i antimicrobiana de Kombucha-probiòtic ple, tots els quals treballen junts per minimitzar la inflor i aconseguir que el seu sistema digestiu de nou en marxa.

Bonus: Té un sabor absolutament deliciós i fa un gran còctel si vostè està tractant d'escalar de nou en la beguda.

Mantingui aquestes instruccions escrites o veure el vídeo per descobrir com fer aquesta beguda per sentir-se bé.

Estómac Soothing PANZA TONIC

Rendeix 8 1 cullerada de porcions

  • 45 g de mel
  • 2 branquetes de menta fresca, fulles masegat
  • 1 lemongrass tija, part blanca aixafat
  • 1 culleradeta de llavors de fonoll
  • Pessic de caiena
  • 1 ampolla de gingebre Kombucha

1. En una olla petita combini la mel amb aigua 45g i portar a foc lent. Afegir la menta, herba de llimona, llavors de fonoll, i la caiena. Retirar de la calor i deixar de banda fins que es refredi a temperatura ambient. Colar en un pot amb una tapa hermètica. Manté durant 1 setmana a la nevera.

2. Per sentir l'alleujament, afegir 1 cullerada de xarop de Kombucha i tassa 65g a un got amb gel. Revuelva per barrejar i SIP.

Aquest article va ser publicat originalment en Rodals vida orgànica.

Sensació d'inflor? Llegir aquests 7 Dades sobre la inflor que Will Blow Your totalment Mindand 5 vegades el seu Distensió té res a veure amb l'augment de pes.

Notícies relacionades


Post Nutrició

Els aliments que et fan sentir realment tajudaran?

Post Nutrició

La raó per la qual haureu de comprar el vostre prosecco de Nadal el 22 de desembre

Post Nutrició

Què són les macros?

Post Nutrició

Juicy dimarts: el d.n. reparar del tònic del suc

Post Nutrició

El seu pla de menjar cel · lulític dun dia

Post Nutrició

Només a: el cafè saludable per sobrecarregar la teva mare

Post Nutrició

Aquest aliment està ple de proteïnes, té un sabor similar a la combinació de Bombay, i podria salvar el món

Post Nutrició

Vaig tornar a introduir els carbohidrats a la meva dieta, aquí és el que va passar

Post Nutrició

Aquesta dieta de 6 passos en la dieta abdominal et farà un estómac pla

Post Nutrició

8 aliments amb més fibra que les prunes

Post Nutrició

10 begudes saludables que són millors que el coque de dieta

Post Nutrició

Un dels aliments deliciosos i grassos que sabem que no menges