Menjaràs ous de verdures fetes dalgues? | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Menjaràs ous de verdures fetes dalgues?

Menjaràs ous de verdures fetes dalgues?

Grim o d'origen vegetal dinar canvi de joc?

Un altre dia, una altra WTF lliure de caiguda dels aliments. Aquesta vegada es tracta d'un substitut d'ou - perfecte per a qualsevol fleca que planegen estendre la seva flirteig amb veganismpast Veganuary.

No, tot i els envasos, els mags de la worldhaven't basada en plantes van aconseguir crear un ou vegà real - completa amb la closca, clara i el rovell.

En canvi, dins de la caixa de cartró d'ou trobarà pols d'ou vegà, feta de farina d'algues, un derivat d'algues. Sí, aquesta cosa verda que es forma en els estanys.

No obstant això, menjar algues no és res de nou. Spirulina - que la pols de color verd brillant i ruiner de molts un deliciós suc verd - és una alga. També ho és la Chlorella (que també trobarà en la seva pròpia forma de pols terrós-verd, o en els suplements).

Un dels majors punts de venda de les algues? Que és una bona font de proteic-vegetariana i una recent reportvalued el mercat de les algues en $ 600 milions, i es projecta que per arribar a $ 1.14 mil milions per al 2024.

114g a la caixa és suficient per substituir 10 - 12 ous, diuen els fabricants. I si bé no es pot robar o clavar l'ou ferrat assolellat cap amunt perfecta amb la pols, funciona en ous remenats, truites, coure vegetarià o en pancakes a base de plantes per al flip sancionada per l'Estat festival anual (28 de Febrer - marcar el seu diaris).

Pel que són un suport sòlid pel que fa a la cuina, però Com es compara Alage la nutrició de l'ou fins als impressionants creds de la varietat de pollastre estàndard?

Un ou conté típicament greix 11g (3,3 g dels quals està saturat) i la proteïna 13 g i és d'aproximadament 155 calories. Una porció de Vegan ou és només 33kcals - amb només 0,3 g de greix saturat - però els paquets d'una proteïna de 1,5 g magre.

No obstant això, en comparació del seu ou de pollastre bàsic, pols d'algues ou aporta un impuls de fibra: 4,4 g per porció en comparació amb zero grams d'un ou de gallina. Pel que els seus 'ous remenats' portarien un impuls de fibra decent - però és possible que vulgueu aparellar amb fesols per esmorzar saludable bricolatge o llavors mixtes a duplicar en proteïnes d'origen vegetal.

Aconseguir vibracions greus Dr Seuss 'ous verds' aquí? Nosaltres també. Però hem estat segurs de pols d'ou vegà és més moderada de color groc que verd estany de males herbes pel que els seus ous remenats no looklike que estan fets amb escuma de la bassa.

La temptació de trencar en? Aquests no són barats. Un paquet costa $ 7.99 de Holland & Barrett, el que significa que cada porció probablement li costarà uns 80 p - no gaire lluny el cost d'una caixa sencera de sis ous de gallina de corral regulars.

Són acabat de sortir, de manera que no pot respondre per gust. Temptat? Esquerda en. 

Ous vegans estan disponibles a les botigues de Holland & Barrett del país i en línia a la botiga de hollandandbarrett.com producte segueixi-seu-cor-vegà-ou - 60010366. Ells tenen un preu de $ 7.99 per 114g grams.

Notícies relacionades


Post Nutrició

7 receptes de sucs per netejar, cremar i augmentar la seva manera durant la setmana

Post Nutrició

9 millors batuts de proteïnes per a dones

Post Nutrició

Els 20 vegetals proteics més alts (i altres aliments a base de plantes) es poden menjar

Post Nutrició

9 curas de ressaca natural que realment funcionen: confia en nosaltres

Post Nutrició

Confessions del paquet de suc de Londres

Post Nutrició

Com triar la seva hidratació saludable

Post Nutrició

4 raons científiques que se senten tan borratxos durant el cap de setmana

Post Nutrició

Està bé reemplaçar un menjar amb una batuda de proteïnes?

Post Nutrició

No creureu quina alcohol redueix el risc de diabetis i que laugmenta

Post Nutrició

La resposta del cardiòleg al cafè més fort del món

Post Nutrició

Quin és el vostre punt dinflexió?

Post Nutrició

5 millors batuts per a la pèrdua de pes