Només a: el cafè saludable per sobrecarregar la teva mare | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Només a: el cafè saludable per sobrecarregar la teva mare

Només a: el cafè saludable per sobrecarregar la teva mare

Feu el seu millor que els altres 70 milions de tasses enfonsats al Regne Unit al dia

70 milions de tasses de cafè es beuen al Regne Unit al dia. És probable que, un (o més, depenent del tard que es van incrementar posa al corrent de la Corona) van ser enfonsats per tu.

Però el cafè saludable? Això és un joc totalment diferent.

Cerca de 'cafè saludable' és de fins a un 218% i la nova onada de 'salva' a Pinterest mostrar les combinacions de cafè poc probable que tinguin beneficis més enllà de l'energia instantània. De la infusió de la seva matí Joe amb Maca o col·lagen, reishi i bolets-el que sigui, algú va intentar i ho va calar.

Abans de posar els ulls, pensar-hi: hi ha una raó per la cúrcuma i el cafè amb llet matcha es va disparar en popularitat. Tot i que pot semblar una mica boig, súper aliments són anomenats súper aliments per una raó, i la incorporació de més d'ells en la seva rutina diària com a part d'una dieta equilibrada només pot ser una bona cosa.

Cafè saludable: ELS FETS

La investigació sobre el cafè effectson seu cos és molt variada. Els defensors de la 'cafè és bo per a vostè! enfrontament amb els partidaris del 'cafè és dolent per a vostè!' campament de gairebé tots els mesos.

D'una banda, les directrius del NHS adverteixen dels efectes de la cafeïna com un estimulant. Mark Hyman part del sucre Solutionemphasises de sang que el cafè té els mateixos efectes en el cos com drogues perjudicials.

No obstant això, l'anàlisi més recent de la revista British Medical Journal va observar 220 estudis i va arribar a la conclusió que en realitat, els que bevien cafè en comparació amb aquells que no ho feien eren 17% menys propensos a morir abans, el 19% menys probabilitats de morir de malaltia cardíaca i el 18% menys probabilitat de morir de càncer. Així cafè saludable podria ser una cosa, després de tot.

Els amants del cafè, s'alegren, i per què no donen fer el seu cafè encara més saludable un anar?

CAFÈ SALUDABLE: LA RECEPTA

Van posar pebre, canyella, cacau, maca o a l'armari? A continuació, podràs assotar sobre d'això en cap moment. És tan simple com subjecció tot en una tassa amb el seu cafè d'elecció i agitació. Gaudir.

Theglowingfridge.com

Llegeixi aquí la recepta.

Atrapat a la recerca d'inspiració esmorzar? Consultar aquestes esmorzar saludable ideasor aquestes idees de receptes de pancakes de proteïnes.

Notícies relacionades


Post Nutrició

Beu aquestes 5 gotes de suc diàries en lloc de netejar-les

Post Nutrició

10 gadgets de cafè que necessita cada adicto a la cafeïna

Post Nutrició

Què són les macros?

Post Nutrició

Resulta que tots hem estat inaugurant el xampany malament

Post Nutrició

Una nova recerca relaciona lalcohol amb el càncer: el que necessites saber

Post Nutrició

Per què és hora de deixar de beure ginebra i tòniques i altres notícies

Post Nutrició

Ets un ase? No, no aquest tipus de cul

Post Nutrició

Llet sencera o desnatada: que és més saludable?

Post Nutrició

Aquest és el millor alcohol per beure si vol perdre pes

Post Nutrició

5 maneres no tan bones que lalcohol afecta el teu cos

Post Nutrició

La millor proteïna magra per menjar, depenent dels objectius del cos

Post Nutrició

Per què prendre coques de dieta no és saludable per baixar de pes