Per tant, no vas a beure aquest nadal. Ara, navegueu per aquest esdeveniment de treball com un professional | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Per tant, no vas a beure aquest nadal. Ara, navegueu per aquest esdeveniment de treball com un professional

Per tant, no vas a beure aquest nadal. Ara, navegueu per aquest esdeveniment de treball com un professional

Després de tot, saltant la barra no vol dir que no va a ser el primer a la pista de ball...

Tots hem estat allà. No beure en una festa - ja sigui a causa d'un retrocés de la salut, l'equilibri (no tan saludable) bancària o simplement ser abstemi per elecció.

Però no sempre és fàcil d'evitar les celles aixecades quan ets l'únic que no té una banda de ginebra amb la seva tònica, especialment en aquesta època de l'any. Raó per la qual no bevedors desenvolupen estratègies per desviar l'atenció i intentar abastar, sobretot amb els col·legues, d'acord amb un estudi realitzat per la Universitat Estatal de Carolina del Nord. Aquests van des dels que constitueixen motius de salut per a la compra d'alcohol, però en realitat no beure-la.

Allunyat de la salsa d'aquest any? Mantenir el cap alt - i navegar pel seu treball fan com un professional.

1 Entendre la raó

Recordeu per què no està tenint una beguda - l'ajuda a concentrar-se en el positiu i no qüestionar la seva decisió. Després de tot, és yourlife. 'Així que si algú li pregunta sobre això, simplement explicar,' diu el psicòleg Emma Kenny. 'En realitat, fa que per a una bona, oberta i atractiva de xat i pot treballar.' A més, és sempre un avantatge no ser sacrificats mentre parla amb el seu cap.

2 Però no overthink

Dit això, no hi ha necessitat de fer que la seva decisió de ser un no bevedor d'un repartiment més gran del que ha de ser. 'Evitar cridar l'atenció sobre el fet i no esmenta en iniciar una conversa,' suggereix cotxe de la vida de celebritats Sloan Sheridan-Williams. 'Si algú li ofereix una beguda, casualment rebutjar o demanar un refresc al seu lloc.'

3 Ha de ser senzill

El seu col·lega està passant sobre el fet que no estàs en el vi, i et sents incòmode. 'Donar la menor reacció possible i no alimentar el foc, abans de portar a alguna cosa més - sense resposta, el tema serà naturalment funcionar en sec', diu Sloan. A continuació, el pop en la seva llista negra per a la carrera te oficina...

Ser designat conductor abril

Ideal si vostè sent que necessita una excusa i és un triomf important punt amic de brownie. Ara fa una ullada a aquestes idees de begudes no-alc-ah Mazinger. Gaudir!

Notícies relacionades


Post Nutrició

Menjaràs ous de verdures fetes dalgues?

Post Nutrició

5 millors batuts per a la pèrdua de pes

Post Nutrició

9 problemes de salut que no es van adonar de tallar sucs podrien solucionar

Post Nutrició

Pols màgics: 4 pols de salut i com usar-los

Post Nutrició

5 experts nutricionals destacats comparteixen les seves idees desmorzar saludables

Post Nutrició

Vaig prendre el te de matcha en lloc del cafè cada matí durant una setmana, aquí és el que va passar

Post Nutrició

5 maneres dalgues

Post Nutrició

7 receptes de sucs per netejar, cremar i augmentar la seva manera durant la setmana

Post Nutrició

Vaig deixar de menjar carbohidrats durant la nit durant dues setmanes - aquí és el que va passar

Post Nutrició

Una nova recerca relaciona lalcohol amb el càncer: el que necessites saber

Post Nutrició

Hi ha una nova forma de menjar aguacate, i és una bona relació qualitat-preu

Post Nutrició

Què li passa al cos amb una beguda energètica