Poma i iogurt pastís amb xarop de brandi | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Poma i iogurt pastís amb xarop de brandi

Poma i iogurt pastís amb xarop de brandi

Provar aquest pastís de poma humit amarat en brandi d'un veritable plaer

Per a 4 persones

Ingredients

Per al pa de pessic:
125 g de mantega sense sal
sucre en pols 200g

5 ous de corral
250g Iogurt grec
pols de coure 1 culleradeta de

2 culleradetes de canyella en pols

190 g de farina amb llevat

3 pomes pelades, sense cor i tallada en trossos 1.5cm

Per l'almívar:
150 ml d'aigua

150 g de sucre en pols

75 g de mel

75 ml de brandi (Metaxa)

Per servir:
60 g nous torrades
iogurt grec o crème fraîche

Mètode

1 Preescalfeu el forn a 180 ° C Gas 4. Greix i mol una llauna de ressort de 20 cm.

2 En un bol gran, bata la mantega i el sucre fins pàl·lid. Incorpora a poc a poc en els ous fins va combinar llavors enrenou al iogurt. Tamisar en la pols de coure, la canyella i la farina, barrejar fins que es barregin, a continuació, afegir la poma a daus. Abocar la barreja en el motlle preparat i enfornar durant aproximadament 1 hora o fins que un escuradents inserit en el centre surti net. Deixar refredar en el motlle perquè es xarop.

3 Barrejar l'aigua, el sucre, la mel i el brandi en una cassola petita, portar a ebullició i cuini a foc lent fins que el líquid s'hagi espessit fins a obtenir un xarop.

4 Pierce la superfície de la coca amb una broqueta i abocar el xarop sobre la part superior. Deixar en remull durant uns 10 minuts i després escampar-hi les nous, si es vol, i servir amb el iogurt grec o crema fresca.

Variacions

Es pot fer servir suc de poma 175 ml de xarop en lloc de l'aigua i el brandi, però assegureu-vos de reduir el sucre a 120 g


3 àpats saludables de meitat de setmana a partir de Davina McCall



Simples, sopars saludables per fer aquesta setmana

Davina McCall és una inspiració per a les dones del món que es pot veure i sentir-se bé saludable més enllà dels seus anys vint. El 49-anys d'edat, presentador va revelar la seva salut i estat físic secretsto nosaltres i ara estem compartint les seves mitjans de la setmana de menjars saludables.

'El diumenge és el meu dia de fer trampa, quan cuino fins a un rostit massiva amb tots els ornaments - la carn vermella, budines de Yorkshire, salsitxes, salsa,' ens va dir. Així, de dilluns a divendres, es tracta de ser 'bo'.

Segueix llegint per a tres receptes Davina McCall saludables per fer després de la feina. 

EL sopar lleuger

Feta, síndria i amanida d'alvocat

'Trossos de síndria són increïbles en una amanida, portant una textura cruixent magníficament dolça. Combini això amb formatge feta salat i alvocat madur i té una festa que és tan encantador per menjar, ja que és mirar ".

EL abundant menjar

Carn de porc, fesol i CHILES camote

'M'he adonat que tendeixo a quedar encallat en un sot amb receptes i fer les mateixes coses una i altra vegada. Aquesta variació en Xile utilitzant carn picada de porc és increïble i és un canvi agradable de la versió normal de carn. Pasta de chipotle és gran i es pot trobar en la majoria dels supermercats.

L'favorit de la família

Ultimate Cheese COLIFLOR

"Em guanyo la salsa de formatge amb farina integral lletrejat ara, el que fa que una barreja lleugerament speckly d'aspecte, però té un gust absolutament deliciós.

Estimat aquestes receptes Davina McCall? Llegiu sobre com obtenir en la forma de la seva vida.


3 secrets per a la salut de menjar grec



No només són aquestes receptes gregues molt saborosa però estan plenes d'ingredients saludables massa

Penseu en el menjar grega i imatges de moussaka abundant i baklava dolça primavera immediatament a la ment. Però la cuina grega és realment ple d'ingredients saludables i nutritius, com el xef Maria Elia ens mostra amb el seu nou llibre Smashing plaques.

Horta

La traducció literal és 'verds muntanyes' o 'males herbes', però en essència es tracta d'un plat al vapor de verdures locals. Es podria utilitzar l'espinac salvatge, fulles de fonoll, ortiga, fulles de rosella, dents de lleó, fulles de remolatxa - tot ple de vitamina C, antioxidants, calci i fibra, augmentant la pell, els ossos, el cabell i la protecció contra la pressió arterial alta i malalties del cor.

Incorporar horta en aquest cansalada de porc estofat lent amb greensrecipe marcida

Iogurt grec

Té el doble de la proteïna, la meitat de la de sodi i menys hidrats de carboni de iogurt normal més es tensa tres vegades en lloc de dos, pel que és més gruixut, més pura i més fàcil de cuinar.

Provar aquest pastís de poma i iogurt grec amb brandi syrupfor un veritable plaer.

Olives

'Oliveology' fer algunes olives Kalamata no pasteuritzats increïbles que estan protegits DOP i no contenen conservants. Kalamata són particularment rics en vitamina E, la protecció contra la malaltia. També es curen en salmorra sal marina i conservats en vinagre de vi negre natural que té propietats anti-envelliment i ajuda a evitar problemes del cor.

Estem venuts! Prova aquest oliva gnocchi recipenow Kalamata


Notícies relacionades


Post Nutrició

Receptes gelades de gerds i gel de llima

Post Nutrició

Beu intel·ligent aquest nadal per frenar els melmelades de pastís

Post Nutrició

Pastís de pastanaga de chai especiado amb crema de mel de mascarpone

Post Nutrició

Per què la teva ressaca pot ser una altra cosa?

Post Nutrició

Receptes de menjar saludable

Post Nutrició

11 de les millors receptes fritteres saludables: el blat de moro molt més

Post Nutrició

3 de desembre: alimentació energètica de la recepta vegana

Post Nutrició

Grans maneres de llimar tractaments amb oli de coco

Post Nutrició

Barra danacard crua amb manuka i albercoc

Post Nutrició

Pizza de coliflor amb verdures rostides i pesto

Post Nutrició

Top 4 receptes de pizza saludables

Post Nutrició

Amanida de kaleta amb remolatxa de remolatxa i formatge de cabra