Recepta saludable de pastanaga i pastís de poma per la cuina desintoxicant | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Recepta saludable de pastanaga i pastís de poma per la cuina desintoxicant

Recepta saludable de pastanaga i pastís de poma per la cuina desintoxicant

Aquesta delícia és lliure de blat, gluten, productes lactis i sucre refinada. Marcant totes les caselles.

Si vostè està buscant una recepta de pastís de pastanaga sana, tenim un veritable guanyador per a vostè.

No només és aquesta recepta de pastís de pastanaga sana d'Detox La cuina completament lliure de blat, gluten, productes lactis i sucre refinada, però també ple de nutrients. La pastanaga i la poma són bones fonts de vitamina C, el farcit de llinosa és ple d'olis essencials i les dates estan plens de fibra.

Segueix llegint. Mantega de cacauet i xocolata fosc proteïna dona Recepta

INGREDIENTS

175g mel
oli de gira-sol 175ml
3 ous
2 illes petites (pelades, sense cor i tallada en trossos d'1 cm)
150 g de pastanaga ratllada
nous 30g (picat)
panses 50g
dates 50g (picat)
1 ratlladura d'una taronja
170g de farina lliure de gluten
1 culleradeta de bicarbonat de sosa
1 culleradeta de pols de coure
1 culleradeta de canyella en pols
½ culleradeta de nou moscada ratllada
llavors de lli 10g

MÈTODE

1 Preescalfeu el forn a 170 ° C gas 4 i la línia A d'estany 18 cm amb paper d'enfornar.

2 Barrejar la mel, l'oli i els ous fins que quedi esponjós.

3 Col·loqueu els trossos de poma en un plat, cobrir amb paper film i cuinar al microones durant 5 minuts en alt.

4 Afegir la poma a la barreja d'ou juntament amb la pastanaga ratllada. A continuació afegim les nous, panses, dàtils i la pela de taronja i barrejar bé. Ara tamís en la farina, bicarbonat de sodi, pols de coure, canyella en pols, ratllat

Nou moscada i lleugerament barrejar.

5 S'aboca la barreja en el motlle i escampar-hi les llavors de lli. Enfornar durant 40 minuts. Deixar refredar durant 10 minuts i després es tornen a terme. Servir ara o demà, que es mantindrà durant uns bons tres dies en un recipient hermètic.

6 Gaudiu d'una tassa de te de camamilla. Ahhhhhh.

A la recerca de llaminadures més dolces com la nostra recepta de pastís de pastanaga sana? Assegureu-vos de provar aquestes receptes sense sucre.

Notícies relacionades


Post Nutrició

Pollastre a la planxa amb salsa doliva verda i amanida de sorrel

Post Nutrició

Vaig prendre el te de matcha en lloc del cafè cada matí durant una setmana, aquí és el que va passar

Post Nutrició

La ginebra anti-envelliment és ara una cosa

Post Nutrició

Xocolata crua i olla de taronja

Post Nutrició

7 coses que un nutricionista demanaria per brunch

Post Nutrició

Llet crua: coneix els fets abans de comprar en la tendència

Post Nutrició

Pudut de xai amb mousse de xocolata crua i recepta de baies vermelles

Post Nutrició

3 begudes més efectives que les aigües de llimona per baixar de pes

Post Nutrició

Idees per a sopars saludables: 5 beneficis per augmentar les receptes de curri

Post Nutrició

Un hack senzill per tallar les calories en la pasta

Post Nutrició

Com triar la seva hidratació saludable

Post Nutrició

A dalt, tasteu-ho amb alpro