Desintoxicació o perill - la veritable veritat sobre les teatoxes | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Desintoxicació o perill - la veritable veritat sobre les teatoxes

Desintoxicació o perill - la veritable veritat sobre les teatoxes

Treballen o són només una moda? Aquesta nova tendència te pot ser més perillós del que sembla.

Hi ha més de 350.000 etiquetes per #teatox a Instagram sol.

Què és un Teatox?

Marques com Bootea, SkinnyMint i abdomen pla te diuen que beure dues tasses de la seva te al dia pot conduir a detoxbenefits com pèrdua de pes, una supressió de la gana, menys inflor, i més energia. Les empreses són grans fans de la utilització abans i després dels trets de convèncer-lo que els seus productes aporten resultats.

Per què és ficció

"No hi ha evidència que teatoxing pot ajudar a perdre pes", diu dietista Sharon Palmer, RD, autor de la central elèctrica de per vida.

Tes regulars (com el negre, blanc, verd i oolong) estan plens de compostos que combaten la malaltia, i el te verd té un metabolisme d'impulsar el EGCG, però els tes de desintoxicació sol portar en alguns dels ingredients a base d'herbes no totalment benignes. Prendre sen, per exemple, un ingredient que es troba en una sèrie dels tes de la nit que s'utilitza per produir un efecte laxant.

LEA: Aquest abans d'ordenar la seva pròxima menjar per portar la beguda

.i possiblement perillós

"L'Institut Nacional de la Salut ha dit senna pot tenir un impacte negatiu en el seu tracte gastrointestinal (irritació, rampes, diarrea)," diu Palmer. També la gent deixi d'usar-lo per més de dues setmanes, ja que pot donar lloc a efectes de salut més greus, afegeix. I ja que molts d'aquests programes són teatox 28 dies, això és probablement bastant dur en les seves canonades.

En la lletra petita, algunes marques de te per baixar de pes, fins i tot suggereixen que passes les primeres nits, prop d'un quart de bany. És clar, que temporalment li pot donar un ventre pla, però prometem que no és sostenible o gens saludable.

Què fer en el seu lloc

Si vostè està buscant per baixar de pes i de-infla, ajudar procés de desintoxicació natural del cos (els ronyons i el fetge) fer el seu treball pel consum d'aliments nutritius i beure un munt d'H20. "Centrar-se en opcions magres de proteïnes (peix i marisc, llegums, fruits secs, llavors), grans sencers, fruites, verdures, greixos saludables, herbes, espècies, i l'exercici regular", diu Palmer. Quan es tracta de te, és millor ser bàsic.

Aquest article va aparèixer en rodalesorganiclife.com en origen

Esbrinar: Com l'aigua potable en el moment adequat pot ser la clau per a la pèrdua de pes

Notícies relacionades


Post Pèrdua de pes

11 formes dactualitzar les vostres receptes de tofu

Post Pèrdua de pes

18 mireu aliments nus millors

Post Pèrdua de pes

12 dels millors restaurants sans + cafès de Londres

Post Pèrdua de pes

Una dieta dietètica dels greixos (el bo, el dolent + lalvocat)

Post Pèrdua de pes

4 formes barates de menjar els vostres cinc al dia

Post Pèrdua de pes

Heu de prendre o evitar carbó vegetal activat?

Post Pèrdua de pes

Els plàtans poden ser el secret de la pèrdua de pes i daltres notícies

Post Pèrdua de pes

Ens quedem sense cocos: estàs menjant massa?

Post Pèrdua de pes

Com fer front quan pateixis símptomes dabstinència de sucre, greix o desintoxicació

Post Pèrdua de pes

La millor granola saludable al carrer Major

Post Pèrdua de pes

11 intencions alimentàries saludables per al 2018

Post Pèrdua de pes

Una guia de nutricionistes per a menjar beguda: què menjar abans i després duna nit