El vostre alvocat acaba de guanyar-se de forma més fàcil | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

El vostre alvocat acaba de guanyar-se de forma més fàcil

El vostre alvocat acaba de guanyar-se de forma més fàcil

Fet del dia: alvocats verds estan a punt de ser una cosa del passat.

Què millor que un alvocat perfectament madur? Un alvocat rosa.

Notícies just en aquest fruita més famosa del món aviat estarà disponible a rubor rosa.

Desenvolupat pels científics d'aliments a Cali - inspirat per blocaires d'aliments atrapats per les coses noves a Instagram - la grapa de color rosa en tons esmorzar serà recollit sens dubte pels hipsters al Palm Voltes, i més brillant, la marca de bellesa obsessionat amb totes les coses de color rosa.

Aquesta última tendència segueix vegetariana del nadó blau lattes- si encara he de provar un, ho fan. 

No obstant això, no tothom està molt interessat en els aliments de color pastís. Quan se'ls va preguntar el que pensaven, Healthteam de Themen va respondre: 'honestament no fem un guacamole'. Món dels corredors? Ells van sentir que era tan dolent que era madura.


3 signes que necessita per començar a menjar més carbohidrats



Sí, molt més.

Pros de l'aptitud han plantejat la hipòtesi que la força de llarg trainingplus una baixa en carbohidrats dietis una combinació feta al cel per fer-se magra.

"El consum d'aliments rics en greix i no més de 50 grams de carbohidrats per dia, més moderada en proteïnes d'una dieta cetogènica, pot ajudar a augmentar la confiança del seu cos del greix com a energia, de manera que cremar més del mateix", explica Carwyn Sharp, Ph. D., l'oficial científic en cap de la força nacional i l'Associació de condicionament.

Però per a alguns, va massa baix en Cs pot ser contraproduent. Si qualsevol d'aquests senyals d'alerta persisteixen durant més de dues setmanes, afegir a poc a poc el material emmidonat nou (fins a 150 grams en total al dia) per trobar el punt dolç.


Per què el seu hàbit d'amanida diària podria estar sabotejant la seva pèrdua de greix



Copejar una pleateau pèrdua de pes? Aquest podria ser el culpable.

Lluitant per canviar aquests últims poundsbut no puc entendre per què? Vostè podria ser víctima de calories secretes.

Una nova investigació ha demostrat que descorazonadoramente, algunes amanides cadena dinar contenen més fatand caloriesthan seus baguettes starchier - com les etiquetes dels valors nutricionals no inclouen les calories de la dressingsincluded.

Culpables inclouen cadenes populars Pret i menjar.

En el seu embalatge, l'amanida de tonyina niçoise Pret s'anuncia com 191 calories - mentre que la pàgina web revela l'embenat afegeix un extra de 232 calories i 23,8 g de greix.

Això eleva el nombre total de calories per un enorme 121 per cent a 423 calories i el contingut total de greix de 31 g. Això és gairebé la meitat de la quantitat diària recomanada i més que la majoria dels entrepans no saludables '' de Pret.

De la mateixa manera, amanida i Houmous Falàfel Mezze menja té 371 calories despullar, però afegeixen la petita olla de vestir i és gairebé 500 calories. L'amanida de pollastre de l'estirada té prop de 3 g més greix amb el guarniment de fora, i la carn de res, miso i amanida de Tahini a través de 3G més sucre quan s'inclou la salsa.

La pitjor part? Has de visitar tant Pret i de Coma lloc web per trobar aquesta informació. Engany en la seva màxima expressió.

Si vostè està explicant les seves macros, aquestes etiquetes enganyoses va a establir la seva forma significativa del seu curs. 

Hora de tornar a la preparació del menjar!

Li agrada això? Fer una ullada a la quantitat de calories de l'alcohol Comparar amb els meus preferida Carrer Begudes- o fes un cop d'ull a la nostra guia: Quantes calories he de menjar? 


Els més sans Microones Dinar llista Revelat



Aquest mes té a veure amb els premis d'aliments i hem trobat la millor menjar per quan senzilla cba

Curri vermell tailandès TESCO

'Un menjar saborosa i nutritiva que proporciona en proteïna i fibra, mentre que roman baixa en sal.' - Rob Hobson.

Molt ben equilibrat Xarxa curri tailandès, $ 3

Dinars de microones tenen una mala reputació.

Això es deu sovint que estan plens de sucre i sal, a més de ser la llum en els aliments sencers.

Per molt que estimes a que la sopa de salsa Korma, que no és exactament plena de nutrients.

Cal, però, aquells moments en que simplement no tenen temps per cuinar - que acaba de tornar del gimnàs o un torn de nit a la feina - i es necessita alguna cosa que està a punt a la premsa d'un botó.

Bé, per als premis de menjar Salut de la Dona ens preguntem cinc experts en alimentació per jutjar tot el que hi ha allà fora.

LEA: 20 Planta d'aliments a força amb la proteïna més alt

Rob Hobson, un consultor en nutrició i alimentació, a Laura inclinació, dietista registrada que tenia el millor en el negoci d'inspeccionar totes les opcions.

Ells escollit sis plats preparats que es poden afegir de manera segura a la seva dieta (per esbrinar als sis recollir l'edició d'octubre), i tenim una d'aquestes seleccions per revelar aquí.

Rob Hobson descriu el curri vermell tailandès com Tesco "un menjar saborosa i nutritiva que ofereix en proteïnes i fibra, mentre que roman baixa en sal". 

Esbrinar les altres seleccions de menjar preparat, així com els millors bars d'aperitius, esmorzars, proteïna en pols i molt més - tot en l'edició d'octubre, ara.


Notícies relacionades


Post Pèrdua de pes

Les amanides més saludables al carrer Major

Post Pèrdua de pes

Com fer que els seus sobrants de menjar a linstant siguin més nutritius

Post Pèrdua de pes

La vostra guia per carbohidrats i estómac pla: què menjar i quan?

Post Pèrdua de pes

Ets addicte al sucre?

Post Pèrdua de pes

Fast mimicking diet: 725 pla de menjar calòric

Post Pèrdua de pes

El major error desmorzar que probablement estàs fent

Post Pèrdua de pes

8 dones que han perdut pes, i ho van mantenir, mostren la freqüència amb què es desfà

Post Pèrdua de pes

6 estrelles de benestar de Instagram defineixen menjar net

Post Pèrdua de pes

Lúnica raó per la qual vaig seguir guanyant pes sobre una dieta vegana

Post Pèrdua de pes

10 raons per les quals menjar neta es va fer una cosa

Post Pèrdua de pes

5 aliments saludables que tenen més carbohidrats que una llesca de pa

Post Pèrdua de pes

Un nutricionista de celebritats revela el perfecte pla dalimentació dun dia