Hacks de vacances: com menjar sa quan es viatja | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Hacks de vacances: com menjar sa quan es viatja

Hacks de vacances: com menjar sa quan es viatja

Les trampes a força d'entrepans per evitar quan s'està volant, conduir o agafar el tren

No importa si vostè és un amant de la col arrissada compromesa, quan es tracta de viatjar, les seves intencions sanes estan obligats a donar pas a una bomba de calories agafar-'n'-go.

De fet, un estudi va trobar que consumeixen 3.402 calories entre el registre d'entrada i l'aterratge.

Els guanys a la carretera poden ser prim (i no en el bon sentit), però adoptar aquests principis i que poden romandre en el camí correcte

Habitacions vehicle

Va partir al matí boig? Menjar a una hora de despertar-pot incrementar el metabolisme en un 10%.

Si no pot digerir l'esmorzar primer que hi ha algunes opcions sòlides de cafès a la marxa.

Des del batut que realment defensem a la magdalena d'ou per veure a través, hem triat els aliments per aturar el penjador sense arruïnar la seva dieta saludable.

LEA: què comprar per esmorzar saludable per a automòbils Ultimate

Aeroport dinar

Vostè ha navegat amb la seguretat de l'aeroport, tenia el pànic passaport obligatori i gastat una petita fortuna en tovalloletes de neteja amb Botes.

Ara s'està morint de fam. Per què? Els estudis mostren estrès del viatge induïda desencadena desitjos d'entrepans alts en greix i sucre. Desviar picar amb un dinar intel·ligent.

En comptes d'agafar el primer torrat amb formatge, fer una ullada al menjar i la beguda (és a dir: l'alcohol) que vostè té un visat per consumir.

LEA: ¿Què menjar en un aeroport

Snack-tren

Esteu agafar un tren de la nit i vostè té un dinar esperant a l'altre extrem. No espatlleu la gana - o pitjor, acabar de menjar dos sopars.

Més probable que sigui un viatge d'un viatge de glamour a la vora del mar, però de qualsevol manera, no es atrapat.

Les estadístiques de Visa diuen que la gent gasta de mitjana més de $ 7 en el dinar i aperitius al vespre (viatge inclòs) - estalviar diners i calories per pica-pica més intel·ligent.

LEA: Què per picar per a un viatge saludable

Notícies relacionades


Post Pèrdua de pes

7 aliments que lajuden a perdre greix i augmenten lestat dànim

Post Pèrdua de pes

6 mites de llet morts

Post Pèrdua de pes

5 errors de proteïnes que heu estat fent

Post Pèrdua de pes

4 aliments amb més proteïna que un pit de pollastre

Post Pèrdua de pes

Com el recompte de calories et fa créixer i altres notícies

Post Pèrdua de pes

4 formes barates de menjar els vostres cinc al dia

Post Pèrdua de pes

8 maneres de provar sense cafeïna per mantenir-se incapacitat. veritable gat grumpy

Post Pèrdua de pes

5 esmorzars sans amb tanta quantitat de sucre com un frappuccino de starbucks

Post Pèrdua de pes

Què menjar després dun cap de setmana més indulgent, dacord amb un nutricionista

Post Pèrdua de pes

Exclusiu: el que Kate hudson menja en una setmana

Post Pèrdua de pes

8 coses que definitivament mai van saber sobre els desitjos dels aliments

Post Pèrdua de pes

Beneficis per a la salut dels aliments porpra + quant ha de menjar