La guia de la noia mandrosa per espiralitzar, els esmorzars de chia més | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

La guia de la noia mandrosa per espiralitzar, els esmorzars de chia més

La guia de la noia mandrosa per espiralitzar, els esmorzars de chia més

Buscant alguna cosa saludable per menjar que no prendrà una edat per preparar-se? Aquí està el nostre resum dels productes Grab-and-go

Si vostè està lluitant per trobar alguna cosa simple però saludable per dinar al camí, llavors no busqui més.

El nostre resum dels sans Grab-and-go productes provaran es pot menjar bé sense haver de prendre temps del seu dia per preparar i cuinar.

L'esmorzar Chia

COCO I CHIA porridge POT - MOMA

Ventiladors de les farinetes de civada, escoltin!

Sabem que les llavors de chía són baixos en calories i ple de nutrició, antioxidants i proteïnes.

Pel que es doblega fàcilment els beneficis d'aquesta olla de farinetes de coco i chia, de nou MOMA, que és lliure de gluten, sense làctics i amigable per als vegetarians.

Només cal afegir aigua calenta i remenar, i llest! Tens el teu esmorzar Grab-and-Go saludable.

Moma de les farinetes de Olles, $ 11.99 per a 12; $ 1,30 per pot en waitrose.com.

The Bone Broth

ORGÀNICA DE RES OS CALDO - COMUNA CALDO CO.

 

En un dia fred de gener, de vegades només un brou farà.

Aquest brou saludable des Borough Caldo Co es fa amb el 45% d'ossos d'animals, cuit a foc lent per treure el millor dels seus minerals i sabors, de manera que és nutritiva i saborosa.

La forma més senzilla de gaudir d'aquest en el camí és que escalfar i beure d'una tassa, però també es pot utilitzar com a ingredient a la cuina.

Borough Bone Co brou d'os brous, actualment disponible a Selfridges Foodhalland més magatzemistes aviat.

El Spiralized Veg

FIDEUS D'BUTTERNUT - Marks & Spencer

Spiralizing seva Veg és una gran manera de retallar els hidrats de carboni, però la tendència ha beome tan popular que verdures pre-espiralizado ha fet en els prestatges. Andtime d'estalvi saludable!

Utilitzar aquests fideus de carbassa gla M & S com un reemplaçament per a la pasta, o un parell d'ells amb una amanida per un dinar totalment lliure de culpa.

Marks & SpencerButternut fideus, $ 2.00.

El Carb-Alternative

Arròs orgànic COLIFLOR - ARRÒS Cauli

Necessiten carbohidrats perquè se senti que no està falta d'un menjar adequat, però no volen que les calories addicionals?

Cauli Rice, que es fa només a partir de la coliflor i res més, és una baixa en carbohidrats, baix en calories de reemplaçament per a les opcions tradicionals d'arròs, pasta i patata.

No només això, sinó que és lliure de gluten i amigable per als vegetarians. Provar-ho en altres sabors com llimona i Xile, pilaf índia i mediterrània.

Cauli Rice, ara 99p en waitrose.com.

La sopa verda

Berro, carbassó i quinoa SOPA - SOUPOLOGIE

Vostè pot haver sentit que les sopes han substituït els sucs a l'avantguarda de la neteja del cos sa.

Donar començament a la seva dieta de la sopa amb la bondat d'origen vegetal proporcionada per Soupologie.

Aquest créixens, carbassó i sopa de quinoa no només és la lactosa i gluten, però també lliure de culpa!

Només l'escalfament de la salut-hit que necessitem mentre es desplaça aquest mes de gener.  

Soupologie créixens, carbassó i sopa de quinua, $ 2.99 a ocado.com.

El reemplaçament de la farina

ORGÀNICA empal·lidir PLANTA DE AMETLLA farines font d'aliment VERITABLE

Farina d'ametlles fa un gran reemplaçament per coure-agent i és perfecte per a baixa en carbohidrats, gluten d'enfornar lliure.

Com farina d'ametlla és típicament alta en proteïnes i baixa en sucre, es pot utilitzar per a totes les seves necessitats de cocció lliure de gluten i se sent segur en el coneixement que està ple de nutrició.

Reial Food font orgànica blanquejat Farina d'Ametlla, $ 6,89 per 500 grams en realfoodstore.co.uk.

Notícies relacionades


Post Pèrdua de pes

18 mireu aliments nus millors

Post Pèrdua de pes

6 aliments que es mantenen més saludables quan els uniu amb sucs

Post Pèrdua de pes

Laugment de la dieta pegan i altres notícies

Post Pèrdua de pes

El carb més satisfactori, segons la ciència

Post Pèrdua de pes

El que i on lequip està menjant a setembre

Post Pèrdua de pes

Es pot desfer el fer malbé el dany amb aquesta dieta la resta del temps?

Post Pèrdua de pes

La guia del nutricionista de les proteïnes supermercades més saludables

Post Pèrdua de pes

7 errors fan que les persones intentin explicar macros

Post Pèrdua de pes

Seguirien una dieta fodmap finalment nix la teva inflor?

Post Pèrdua de pes

Coma carbohidrats en la majoria de les proteïnes? Pot ser protorèxic

Post Pèrdua de pes

8 menjadors model per seguir a Instagram

Post Pèrdua de pes

Vaig provar la hipnoteràpia per vèncer els meus desitjos de sucre, aquí és el que va passar