Parlar de ressaca de menjar, aperitius saludables i exercicis amb hemsley i hemsley | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Parlar de ressaca de menjar, aperitius saludables i exercicis amb hemsley i hemsley

Parlar de ressaca de menjar, aperitius saludables i exercicis amb hemsley i hemsley

Xerrem a les germanes Hemsley i robar els seus consells d'alimentació saludable

Els autors més venuts, bloggers per Vogueand el cervell darrere de Hemsley + Hemsley, hi ha qualsevol cosa germanes Melissa i Jasmine no pot fer? Ens trobem amb el duo talentós i tots ells van qüestionar sobre els seus hàbits alimentaris saludables i com els agrada a aconseguir el seu suor a.

Què fan vostès quan estàs amb ressaca?

Melissa: "frittatas mollete Vaig a fer que quan em desperto, el va posar al forn, obtenir a la dutxa i pel temps que estic a part que estiguin llestos perfecte per agafar i anar Hi ha un munt de verdures.. En ells, així, pel que té totes les proteïnes de l'ou i els beneficis de les verdures a la vegada. Són molt bons per esmorzar, però jo els tindríem qualsevol moment del dia per a una copa, que estan preciosa i canviar-los amb qualsevol vegetal ".

El que caldria fer una cita? Algú venir?

Melissa: "Bé, carn i puré de coliflor és sempre un guanyador de vapor de la coliflor amb l'all a la paella després es barreja amb mantega o oli de coco, potser poc de rave picant o mostassa o oli de tòfona..!

Gessamí: "No he datat en 12 anys, però si tinc la gent sobre que faré pizzes Tenim dos tipus de pizza, la nostra 'flower power de pizza' que es fa amb la coliflor, el blat sarraí i les ametlles i després el nostre altre. És 'la pizza socca,' a base de cigrons i l'aigua que pugui tenir tots els ingredients que vull -. Anxoves, bonic mozzarella, el que vulguis, però la base és diferent i molt més nutritiva que la pizza normal i que no només està menjant glutenous buida. Tipus d'aliments per a les postres, crec que hauria de servir als brownies estan fets amb oli de coco, fesols negres, alvocat i cacau -.! tan fàcil i es pot afegir una gota d'amaretto o rom a, també "

Quin és el seu entrepà saludable favorit?

Gessamí :. "M'agrada molt les nostres galetes de lli - vostè pot simplement utilitzar les pastanagues ratllades o utilitzar restes de suc de polpa com la remolatxa i la pastanaga Barrejar això amb ametlles mòltes i llavors de llinosa per fer les galetes i servir amb una petita olla de puré de cigrons - la nostra mungo fesol hummus és increïble! també m'encanta les pilotes de l'aquesta tahini. Estan fets amb pasta de sèsam barrejat amb crema de coco, mel crua, i una mica de sal marina per dur a terme la dolçor i després els rodar en boles o simplement barrejar i abocar en una safata, després es talla com flapjack gent no pot creure que no hi ha edulcorant en ella, i perquè té l'oli de coco i crema de coco, que el manté molt sòlid si més no que sigui un dia molt calenta -.. Si és un dia calorós del que oblidi! "

Pel que fa a l'elaboració d'oi, quina és la seva estudis favorits?

Melissa: "M'agrada marc a Shoreditch i dissabtes classes de ball, com un taller de Beyoncé i que tant el ioga com l'amor Un dels nostres molt bons amics, Florència, fa classes a Body Wellnessin Vauxhall I llavors, si no podem arribar a una... Classe de ioga, a continuació, farem ioga a casa amb Tara Stiles ".

Gessamí: "L'hem caçat quan vam anar a Nova York i jo estava a l'esquena amb esquena classes Sóc una noia de fans, se sent la seva veu des del seu ordinador portàtil - 6 peus d'ella es veu a la cambra, ella és petita."

En termes de kit de treball fora - ¿tens algun favorit?

Gessamí: "Hop i Healthyhave alguns grans cims i m'he portat anys suada Bettyfor - les seves malles són molt resistent i molt afavoridor i Lucas Hughdoes coses realment bones, realment fent exercici de manera una mica sorprenent.".

Hemsley + Hemsley s'han unit amb Vita Coco Oli de coco per crear una selecció de receptes delicioses i nutritives, com aquest remolatxa i canyella batut.

Notícies relacionades


Post Pèrdua de pes

Conegueu la parella dinstagram que usaven bbg per transformar els seus cossos una vegada que arribessin a 40

Post Pèrdua de pes

Noia contra la gimnàstica 2: hola pla de nutrició. xips de comiat

Post Pèrdua de pes

Per què lentrenador del cos no treu el seu telèfon per sopar

Post Pèrdua de pes

És la seva bossa per la vida darrere del seu augment de pes?

Post Pèrdua de pes

9 esmorzars in-the-go que realment són bons per a tu

Post Pèrdua de pes

5 consells per mantenir-se al dia en un festival

Post Pèrdua de pes

Com déu truent podria ajudar-te a perdre pes, i altres notícies

Post Pèrdua de pes

Vaig deixar de menjar postres durant dues setmanes, aquí és el que va passar

Post Pèrdua de pes

7 raons per menjar més alvocat

Post Pèrdua de pes

Les 5 coses que hauríeu de fer cada menjar per prevenir linflor

Post Pèrdua de pes

20 manaments daliments per viure

Post Pèrdua de pes

3 maneres de tonificar sense treballar més