Per què els productes lactis plens de greixos us poden ajudar a baixar de pes i a altres notícies | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Per què els productes lactis plens de greixos us poden ajudar a baixar de pes i a altres notícies

Per què els productes lactis plens de greixos us poden ajudar a baixar de pes i a altres notícies

Totes les notícies del que necessita saber

Totes les notícies més interessants que trobem en tota l'àmplia extensió d'internet.

Per lactis sencers pot ajudar a perdre pes

No obstant això, un altre estudi nutricional s'ha dut a terme en quins aliments ajuden a perdre weightand mentre que com era d'esperar van trobar que més proteïnes i carbohidrats menys midó van ajudar caiguda de la lliura, l'American Journal of Nutritionalso clínica va trobar que les persones amb dietes que incloïen el iogurt amb tot el greix van guanyar menys pes.

Dr. Jessica Smith, l'autor de l'estudi que va analitzar els estudis de 16.000 adults més de 16 anys va dir: 'El contingut de greix dels productes lactis no sembla ser important per a l'augment de pes. De fet, quan les persones consumeixen més productes lactis baixos en greix, que en realitat van augmentar el seu consum d'hidrats de carboni, que poden promoure l'augment de pes. Això suggereix que les persones compensen, durant anys, les calories més baixos en productes lactis baixos en greix mitjançant l'augment del seu consum de carbohidrats. [I100]

LEA: aliments que són naturalment rics en probiòtics

Com menjar ametlles podria salvar la vida

Una nova investigació ha trobat que una deficiència de vitamina E podria danyar el cervell mitjançant la interrupció del subministrament de nutrients que són crucials per a la salut neuronal. L'autor principal en l'últim estudi, va dir el Dr. Maret Traber, 'Si la vitamina E és inadequada, estem reduint en més de la meitat de la quantitat de materials amb els quals podem construir i mantenir el cervell.'

La vitamina E es troba en ametlles, llavors crues, card suís, espinacs, col arrissada, els olis vegetals i les avellanes. Sí, ens encanta a tots aquests aliments també. Visca la nostra salut dels nervis! [Medical News Today]

LEA: Breakfast superpotència Per començar el dia

Jemima Kirke parla sobre El seu Avortament Trauma

Actriu nenes Jemima Kirke ha compartit l'experiència de dolor quan es va enfrontar com un estudiant que no podia permetre cap tipus d'anestèsia durant un procediment de terminació. En explicar la seva decisió, ha dit, 'La meva vida era simplement no és propici per criar un nen sa i feliç. Simplement no em sento que era just '. Vegeu el vídeo de les seves dir-li a la gent què vol qüestions polítiques que envolten els cossos de les dones per esdevenir una cosa del passat.

Per què vostè podria ser addicte a l'execució

Un nou llibre, La veritat sobre l'Exercici Addictionby Katherine Schreiber i Hausenblas ha mirat set factors per determinar el nivell addicció a l'exercici d'un individu i corredors van sortir bastant alt. Van trobar 25% dels corredors es va enganxar a l'elaboració de comparació amb el 0,3% de la població en general.

Per què pensen que és això? 'Està bé dir,' He de fer la meva carrera de 16 milles avui perquè estic entrenant per una marató. Vostè rep elogis per fer-ho. Està valorat en la nostra societat '. Que a més de les endorfines... Tot en nois de moderació. Si vostè està preocupat començar a portar un diari i avaluar quant de temps s'està gastant en ell. [Món del corredor]


LEA: Executar, noia, Run: Executant en el Període

Jessica Ennis-Hill està de tornada

No s'havia anat estrictament de distància, però Jessica Ennis-Hillhas anunciat que participarà en els Jocs d'aniversari a l'Estadi Olímpic de Londres aquest mes de juliol. Ella competirà per primera vegada des del naixement del seu fill l'any passat, a Àustria al maig.

Ella va dir, 'Vull fer bé estar de nou en el gran escenari a Londres, però vaig a ser més realista 2015 és sobre el repte de tornar a la seva forma competitiva després de tenir el meu fill petit i, finalment, fent que la progressió necessària per estar en el meu millor per Riu '. [Equip GB]

LEA: 10 debò Inspiring Esports Dones

No pot dormir? Vostè és probablement només extra intel·ligent

A jutjar la intel·ligència és bastant difícil, però un nou vídeo per Business Insider ha reunit alguns dels millors estudis. La que més agrada ha de ser la idea que si es lluita per agafar el son pot ser un indicador que vostè és bastant intel·ligent.

Notícies relacionades


Post Pèrdua de pes

6 trampes daliments amb tanta greix com loli de coco

Post Pèrdua de pes

Com sé si tinc un intestí fugaç?

Post Pèrdua de pes

Els plàtans poden ser el secret de la pèrdua de pes i daltres notícies

Post Pèrdua de pes

6 mites de llet morts

Post Pèrdua de pes

12 formes dactualitzar els teus ous

Post Pèrdua de pes

Aquests 7 hacks alimentaris vegans són els millors que hem vist

Post Pèrdua de pes

Què és lintestí filtre i està causant la seva inflor?

Post Pèrdua de pes

La ciència per què començar el dia amb bolets tajudarà a perdre greix

Post Pèrdua de pes

La veritat sobre les seves alternatives favorables al sucre

Post Pèrdua de pes

Quants ous és realment segur de menjar per setmana?

Post Pèrdua de pes

El major error desmorzar que probablement estàs fent

Post Pèrdua de pes

Coma carbohidrats en la majoria de les proteïnes? Pot ser protorèxic