Trucar a les noies deixades: aliments de 8 genis per accelerar la cuina saludable | CAT.GlobalScienceCollaboration.org

Trucar a les noies deixades: aliments de 8 genis per accelerar la cuina saludable

Trucar a les noies deixades: aliments de 8 genis per accelerar la cuina saludable

Per a aquests moments quan vostè no ha tingut temps de preparació del menjar, però no volen sabotejar els seus macros, aquests productes li estalviaran

Després d'un dia estressant que hi ha una bona probabilitat que la seva idea de cocció es microwaving sobres poc fiables. Això és tot i el pacte que ha fet 'a menjar millor aquesta setmana'. 

En lloc de lluitar contra ella - bé, la vida és una gossa i el seu cap no deixarà amb la càrrega de treball - més preparats amb les seves compres. 

En l'últim any els supermercats aconseguit sàvia: vostè no té el temps per cuinar com Gywneth, a més que el ACB.

Anem a introduir els aliments geni que es pot cuinar en una pausa publicitària que li estalviarà a partir de la tensió aliments saludables. 

Postres ràpids: baixa en calories Pancake Mix

Això està voltejant mentals per al gluten i sense lactosa tribu i s'acumula fins nutrtionally. 

Dos pollets Pancake Mix, $ 3,99, twochicks.co.uk

Aliment de la comoditat ràpida: Fulls de Carbassa lasanya

Clàssica lasanya és pesat en calories per intercanviar fulls de pasta tradicionals per a l'alternativa de carbassa. Servir amb verdures Mspiralised per tallar més calories del seu plat si vostè està preocupat sobre les macros. 

 

Fulles carabasseta lasanya, $ 1.50, Sainsburys

Alternatives de carbohidrats ràpids: Cauli arròs

Deixa el ratllador a l'armari i microones arròs ràpida Cauli lloc. Conté 75% menys de calories que l'arròs blanc i pren menys de 3 minuts per preparar-se.

 

Coliflor cuscús, $ 1,99, Tesco

Batuts ràpids: barreja de fruites congelades

Preparació de la fruita en els sacrificis anticipats frescor i sabor, de vegades, de manera que el paquet del seu congelador amb bossetes de fruita. Ideal per quan es queda dormit. 

 

PACK'D congelat Batut de fruites, $ 3,50, Tesco

Proteïna ràpida: peix marinat Pre-

No hi ha res pitjor que el peix insípid així que posi el seu carro de la normalitat en gel i es trien les marques that've fet les coses cuiner per a vostè. 

 

El Saucy Fish Co, $ 4, Sainsburys

Esmorzar ràpid abans de l'entrenament: farinetes Superfood 

Desterrar baix consum d'energia a la gàbia de esquat amb una olla de poder que només necessita aigua.

 

OTA súper aliments de cereals, $ 1,99, Otesuperfoods.com

Menjar vegetarià ràpida: Tofu exòtic

Siguem honestos, la preparació del menjar necessària per fer el tipus de menjar vegetarià de prémer dues vegades a Instagram pren muscular - una cosa que no tindrà després d'una sessió superior del cos. Preparació per això amb el formatge de soja que no és ni amarat ni sabor. 

El Tofoo Co, $ 2.50, Ocado.com

Intenta de consells fàcils menjar de preparació de Natasha Corrett per mantenir la seva dieta neta. 

Notícies relacionades


Post Pèrdua de pes

Navegació de nous maltes: les millors alternatives de llet dametlla, avellana i anacard

Post Pèrdua de pes

Com sé si tinc un intestí fugaç?

Post Pèrdua de pes

4 ingredients sense gluten que sabotegen la pèrdua de pes

Post Pèrdua de pes

Desintoxicació o perill - la veritable veritat sobre les teatoxes

Post Pèrdua de pes

Els aliments ayurvédicos facilitaran la vostra ansietat?

Post Pèrdua de pes

Reabasteixi i torneu a engegar a la nostra selecció dels millors cafès de gimnàs de Londres

Post Pèrdua de pes

Etiquetes de 3 etiquetes de menjar per tenir cura si està veient la seva ingesta de sucre

Post Pèrdua de pes

El major error desmorzar que probablement estàs fent

Post Pèrdua de pes

Vaig deixar de menjar grans durant un mes, aquí és el que va passar

Post Pèrdua de pes

7 maneres de fer front al matí després duna nit pesada

Post Pèrdua de pes

Vaig anar sense gluten i no em sentia diferent

Post Pèrdua de pes

Exclusiu: el que Kate hudson menja en una setmana